Aflu Online

Afla si tu ceea ce te intereseaza

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

Raport CIA: În ultimii 25 de ani din Romania s-au FURAT 400 de miliarde! Vezi TOPUL marilor furturi bancare!

Un raport CIA arată că în ultimii 25 de ani, din România au plecat către bănci străine 400 de miliarde de dolari. Acești bani au fost externalizați fie ca urmare a unor mega fraude, fie au fost externalizate discret, fără ca statul să aibă vreun beneficiu de pe urma lor.

Cifrele arată că 90% din sistemul nostru bancar este deţinut de străini.

Marile furturi bancare din România:

BANCOREX: pagubă de 2,5 miliarde de dolari doar din credite

Banca Dacia Felix: gaură de sute de milioane de dolari

BANKCOOP: fraudă de un miliard de dolari

FNI: două miliarde de dolari

Caritas: 80 de milioane de euro

Banca Internațională a Religiilor: 67 de milioane de dolari

Credit Bank: 20 de milioane de dolari

Datele au fost prezentate, la Sinteza zilei, de la Antena 3, în cadrul unei anchete jurnalistice, care a scos la iveală furturile din domeniul bancar din România ultimilor ani.

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

Supa de turmeric delicioasa si sanatoasa.

Turmericul are foarte multe proprietati benefice pentru sanatate. Va prezentam o reteta pentru a introduce usor acest super aliment in alimentatia dumneavoastra.
Ingrediente:
4 masuri de supa de legume sau de oase
O bucata de turmeric dat pe razatoare sau tocat.
Fierbeti supa cu bucatile de turmeric, strecutati-o si adaugati piper negru(acesta va mari eficienta supei), apoi consumati.

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

Suc linistitor de portocale.

Aveti nevoie de:

  1. 2 lamai decojite,
  2. ½ portocala decojita,
  3. 1 lingurita turmeric,
  4. 1 lingurita ulei de cocos,
  5. 1 lingurita de praf de proteina,
  6. 1 lingurita de sare de mare,
  7. 1 lingurita de esenta de vanilie,
  8. 1 picatura de ulei esential de lamaie,
  9. gheata.
    Amestecati toate ingredientele folosind un blender si turnati peste gheata. Beti imediat.

Pe cat de simpla este reteta pe atat de buna este!

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

Reteta simpla pentru obtinerea potentialului nutritiv maxim.

Aveti nevoie de 3 maini de plante verzi(kale, sfecla, spanac, varza, broccoli, papadie, apium, castravete, zucchini,etc), superalimente (turmeric, ghimbir, grau incoltit), 1-2 legume(morcovi, sfecla-radacina, ardei), o legatura mica de ierburi(coriandru, patrunjel, menta, busuioc), ½-1 lamaie sau lime, 1-2 sau 1-2 masura de fructe(mere verzi, ananas, piersici, kiwi si pere) si un aparat de stors.
Puteti sa folositi toate ingredientele sau sa incercati o reteta simplificata care sa contina doar 3-4 ingrediente. Dar trebuie sa schimbati prin rotatie cel putin 2-3 ingrediente de fiecare data cand faceti un astfel de suc.

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

Cinci adevaruri medicale surprinzatoare pe care trebuie sa le stii!

Corpul uman este foarte complicat. Va prezentam 5 fapte medicale pe care trebuie sa le stiti.
Infectiile de tract urinar sunt mai comune decat credeti. In ciuda parerii populare, riscul de infectii urinare creste la ambele sexe cu inaintarea in varsta. La barbatii peste 50 de ani apare o marire a prostatei care poate bloca vezica urinara, iar la femei scaderea nivelului de estrogen scade stratul de protectie al tractului urinar. La femeile care au trecut prin menopauza acest lucru poate fi corectat prin capsule sau creme.
Bolile grave produc traume. Mai mult de jumatate din pacienti cu cancer la san au aratat simptone de stres post-traumatic la un an dupa ce au fost diagnosticati cu cancer. Se confrunta cu sentimente de detasare si furie. 40 % dintre cei care trecusera deja printr-o trauma au avut reactii mai puternice la aflarea stirii. Toti cei care sufera de probleme de sanatate care le pun in pericol viata ar trebui sa caute consiliere psihologica.
Lumina stradala va strica somnul. Problemele nu trebuie sa fie periculoase pentru a va afecta viata. Luminile stradale prea multe si puternice au efect foarte grav asupra somnului. Cei care dorm in zone mai puternic luminate au probleme cu somnul, dorm mai putin si se simt mai obositi. Daca sunteti in aceeasi situatie incercati o masca pentru somn sau draperii opace.
Viagra inrautateste cazurile de cancer de piele. Un studiu din Germania a explicat de ce barbatii care folosesc Viagra sufera mai des de melanom. Acest medicament inhiba o enzima care de obicei opreste cresterea celulelor de melanom. Desi accelereaza cancerul de piele deja existent Viagra nu declanseaza cancerul.
Terapiile care folosesc oglinzi ajuta in tratarea bulimiei. Un studiu din Spania a testat doua tehnici de ajutare a femeilor care sufera de bulimie. Intr-una dintre ele participantele trebuiau sa se priveasca si sa se descrie in termeni neutrii, iar in cadrul celeilalte trebuiau sa spuna ce cred despre felul cum arata. A doua metoda a fost mai eficienta pentru ca a permis exprimarea sentimentelor negative ale pacientelor si le-a ajutat sa le poata controla.

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

5 lucruri pe care trebuie sa le stiti pentru o viata sanatoasa.

Nu vei slabi daca sari peste micul dejun. Un studiu din Marea Britanie a comparat doua grupuri de persoane supraponderale, unul care manca dimineata si un altul care nu manca nimic pana la pranz. Cei care nu mancau de dimineata mancau mai mult dupa aceea ambele grupuri caonsumand aproximativ acelasi numar de calorii. Nci unul dintre grupuri nu a slabit, dar cei care mancau dimineata erau mai activi in prima parte a zilei si isi puteau controla mai bine nivelele de zahar din sange.
Nu toate aparatele mobile de monitorizat sanatatea sunt de incredere. Doua studii recente au aratat margini de eroare de pana la 25% asa ca aveti grija atunci cand vreti sa va cumparati un ceas inteligent.
Atunci cand te lasi de condus sanatatea ta se poate deteriora aparand probleme ca declin cognitiv si depresie. Persoanelor care trebuie sa renunte la condus li se recomanda sa gaseasca modalitati alternative de a se deplasa si a pastra legatura.
Ne facem prea multe griji din cauza chimicalelor. Cu siguranta ca este important sa stim in ce fel ne afecteaza acestea sanatatea dar cand ne ingrijoram prea tare putem ajunge sa facem alegeri gresite cum ar fi sa nu mancam destule legume si fructe din cauza pesticidelor cu care este posibil sa fi fost tratate acestea.
Probabil ar trebui sa bei mai multa apa decat bei defapt. Cantitatea de apa depinde ca cantitatea de efort depus, de clima si fiziologie. In principiu ar trebui sa consumamintre 9-12 cani de apa pe zi. Daca esti mai in varsta trebuie sa iti controlezi cantitatea de apa pe care o bei pentru ca vei avea tendinta de a bea mai putina apa decat persoanele mai tinere.

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

Cum sa iti imbunatatesti in mod natural memoria.

Daca tot uiti lucruri incearca aceste strategii simple de a iti imbunatati in mod natural memoria.
Daca ai probleme cu memoria incearca sa te odihnesti mai mult. Culcate cu 30 de min mai devremesi apoi cu alte 30 min pana cand iti dai seama de cat somn are nevoie organismul tau. Exista dovezi care sustin ca un somn bun ne consolideaza amintirile.
Inainte de a incepe o activitate care implica asimilarea de informatii noi elibereaza-ti mintea si respirati adanc timp de 2 min. Astfel vei reduce stresul care impiedica asimilarea informatiilor noi.
Cand incerci sa inveti ceva nou concentreza-te doar pe acel lucru blocand tot restul. Concentrarea atentiei te ajuta sa inveti lucruri noi.
Puteti folosi suplimente alimentare cu ginkgo biloba de 2-3 ori pe zi. Acesta este un antioxidant puternic care ajuta in procesul de invatare si memorare. Puteti sa il incercati si impreuna cu dang shen (Codonopsis pilosula) care ii mareste efectul.
Bea o cana sau doua de cafea, cafeina din aceasta iti maresc concentratia si capacitatea de a memora, studiile aratand si un nivel mai scazut al cazurilor de Alzheimer in cazul celor care beau cafea.

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

Avantajele si dezavantajele consumului de cafea.

Celor mai multi dintre noi le place cafeaua, dar specialistii inca nu se pot pune de acord daca aceasta ne face bine sau nu. Va prezentam avantajele si dezavantajele descoperite pana acum ale consumului de cafea.
Avantajele consumului de cafea:
In cazul diabetului. Un studiu pe 14000 de oameni facut in Finlanda(tara cu cel mai mare consum de cafea pe cap de locuitor) a descoperit ca femeile care beau 3-4 cani de cafea pe zi isi reduceau riscul dezvoltarii diabetului cu 29%. Pentru barbati procentul era 27%. Se banuieste ca antioxidantii din acfea ajuta la metabolizarea insulinei.
In cazul cancerului. In Japonia un studiu realizat pe 90000 de persoane a demonstrat ca cei care beau cafea in fiecare zi timp de 10 ani aveau sanse cu 50 % mai scazute sa faca cancer. Cercetatorii germani au descoperit ca in cafea exista un compus activ care previne cancerul la colon.
In cazul bolii Parkinson. Cercetatorii din Hawaii au monitorizat 8000 de barbati timp de 30 de ani si au descoperit ca cei care beau o cana de cafea pe zi aveau mai putin de jumatate din riscul de a face Parkinson. Acest lucru poate fi explicat prin faptul ca cafeina ajuta productia de dopamina care joaca un rol importnt in miscare si care in cazul celor bolnavi de Parkinson nu se mai produce.
Pietre la rinichi. Un studiu din SUA facut pe 46000 de barbati arata ca cei care beau 2-3 cani de cafea pe zi intr-o perioada de 10 ani aveau un risc de aparitie a pietrelor la rinichi cu 40 % mai mic.
Dezavantajele consumului de cafea.
Atac de cord sau cerebral. Consumul de cafea prezinta riscuri pentru sanatatea inimii. Intr-un studiu din Grecia s-a aratat ca oamenii care beau cafea au nivele mai mari de substante inflamatoare in sange, insa cercetatorii de la Harvard nu au putut sa arate ca acestia ar suferi de mai multe probleme de inima decat cei care nu beau cafea. Totusi un studiu din Costa Rica a descoperit ca unii oameni au o gena care metabolizeaza cafeina de patru ori mai incet decat normal si care aveau un risc cu 36% mai mare de a suferi un atac de cord.
Artrita reumatoida. Un studiu din Finlanda a aratat ca cei care beau mai multe cani de cafea pe zi au un risc de doua ori mai mare de a face artrita reumatoida si chiar ca un component inca neidentificat din cafea ar putea sa declanseze boala.
Oseoporoza. Un studiu din California facut pe 980 de femei treute de menopauza a aratat ca cele care beau doua cani pe zi de cafea pierdeau mai mult din densitatea oaselor decat cele care nu consumau cafea. Din cauza proprietatilor diuretice aceasta incuraja eliminarea calciului din organism.
Pentru cei mai multi dintre noi o cana de cafea pe zi este doar un mod placut de a ne incepe ziua. Trebuie insa sa tinem ninte ca oamenii reactioneaza diferit la cafeina si sa consumam acest produs cu grija.

11

31 august 2016
de admin
0 Comentarii

Cata apa ar trebui sa bei in fiecare zi pentru a fi mereu hidratat.

Cata apa ar trebui sa bem defapt pentru a ramane hidratati. Cu totii stim ca ar trebui sa bem 8 pahare/2l pe zi, insa expertii spun ca raspunsul este mai complicat .
Cu cat avansezi in varsta cu atat senzatia de sete apare mai rar, de asemenea ai si un apetit mai scazut asa ca nu mai primesti lichide suplimentare prin alimentatie. Si pentru ca rinichii lor nu mai functioneaza atat de bine ca inainte nuproceseaza corespunzator nici apa pe care o consuma.
Cantitatea de apa pe care ar trebui sa o consumi depinde de mai multi factori: activitate fizica, fiziologie si clima. Doctorii din Canada sugereaza 9 cani pe zi pentru femei si 12 pentru barbati, ceea ce include si umezeala din alimente care inseamna o cincime din cantitatea de lichide consumata, si pe care o obtinem in principal din fructe si legume. Daca faci exercitii fizice sau daca este cald trebuie sa bei mai multa apa ca de altfel si daca esti intr-un loc cu incalzire centrala pentru ca aceasta usuca pielea.
Daca nu iti place sa bei multa apa o data atunci ar trebui sa cresti frecventa cu care bei apa. De asemenea poti sa te mentii hidratat consumand si alte lichide in afara de apa ca: suc, lapte si supa. Chiar si cafeaua si ceaiul sunt alternative bune in ciuda efectului lor diuretic.
Ar trebui deasemenea sa poti sa recunosti semnele deshidratarii cum ar fi urina inchisa la culoare sau cu un miros puternic, gura uscata, dureri de cap, ameteala, oboseala si iritabilitate. Daca nu va ingrijiti de aceasta problema puteti avea palpitatii, delir sau sa lesinati, caz in care veti avea nevoie de perfuzii si ingrijire medicala.
Deshidratarea poate deveni cronica, caz in care poate avea efecte serioase asupra sanatatii cum ar fi pietrele la rinichi. Daca banuiti ca nu ati fi destul de hidratat ar trebui sa incepeti sa beti apa.