Aflu Online

Afla si tu ceea ce te intereseaza

Miracol curat este această băutură simplă de usturoi

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Miracol curat este această băutură simplă de usturoi

Nu știu dacă pare ciudat, dar după ce am văzut ce beneficii are această băutură de usturoi, am decis să împărtășesc această rețetă simplă cu tine.

Apropo, este foarte ușor să o pregătiți.

Se consumă câte trei linguri pe zi, în cursul unei luni.

Băutura obținută din vin roșu și usturoi este utilă pentru eliminarea depunerilor de sare din organism, îmbunătățește capacitatea de lucru a corpului, purifică sângele, întărește sistemul imunitar, vasele de sânge și inimă.

Mod de preparare: Puneți 12 căței de usturoi, tăiați în patru fiecare, într-un borban cu vin roșu, apoi închideți recipientul. Păstrați-l lângă fereastră, la partea însorită timp de două săptămâni.

Amestecați de două sau de trei ori pe zi. După două săptămâni, strecurați și turnați lichidul într-un vas de sticlă de culoare închisă.

ovidiu bojor

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Academicianul Ovidiu Bojor: „Eu nu concep ideea de batranete, sunt vesnic tanar.” Iata cele 7 secrete ale sale pe care le-a dezvaluit!

La 91 de ani, Ovidiu Bojor, academician și doctor în farmacie, nu concepe noțiunea de bătrânețe. Acesta este la fel de tânăr și în formă ca și altă dată. Dar care este secretul unei vieți atât de lungi? Iată cum ne răspunde profesorul la această întrebare. Află și tu care este secretul longevității sale și vei trăi la fel de satisfăcut și de mult.

”Eu nu concep noțiunea de bătrânețe, eu sunt veșnic tânăr. Sigur, fața se mai brăzdează cu timpul. Dar adevărata tinerețe e în sufletul meu. Iar ea se simte în relațiile mele cu ceilalți. E important să nu-ți pierzi cu anii ce trec gesturile de afecțiune, de tandrețe față de ceilalți. Mai ales dacă celălalt e în suferință.

Se spune în popor “A murit de inimă rea!”. Habar n-aveți câte persoane se îmbolnăvesc, pur și simplu, de supărare, sau fiindcă nu sunt iubite, fiindcă n-au în jurul lor armonie, fiindcă tânjesc după câte o mângâiere și nu are cine să le-o dea.

Când dăruiești o mângâiere, ți se întoarce înzecit și nu ai cum să nu te simți tânăr. Când ești trist și bolnav, e important să știi să te “cauți” unde trebuie”, spune Ovidiu Bojor citat de doctorulzilei.ro.

Ovidiu Bojor spune că este omnivor şi că mănâncă de toate, dar din ce în ce mai puţină carne: „Din ce în ce mai puţină, de întreţinere. Cel mult o dată pe săptămână carne. O înlocuiesc cu peştele, care e proteina cea mai uşor asimilabilă”.

Cât despre ideea că cei mai longevivi oameni din lume au în comun somnul suficient, academicianul spune că are o regulă: „Aici e regula celor trei de opt: opt ore de activitate, opt de odihnă activă şi opt de somn. Din opt ore de odihnă activă, măcar două ore să dedicăm familiei, să avem dialog cu copilul. În rest, ce vă place: pictură, muzică, dans”.

Cele 7 reguli ale longevităţii:

1. Regula 3×8 ore = 8 ore somn, 8 ore odihnă activă, 8 ore muncă intensivă

2. Optimism

3. Alimentaţie corectă

4. Cultivare mentală

5. Fără excese

6. Iubire faţă de Creator şi faţă de Creaţie

7. Să dăruieşti mai mult şi să pretinzi mai puţin

Se lanseaza

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Se lanseaza primul lant de supermarketuri romanesti 100% ! Preturile mici ii recomanda

Trei antreprenori români din judeţul Dolj, cu afaceri în distribuţía de produse alimentare şi nealimentare, au început să îşi dezvolte propriul lanţ de magazine tip cash and carry, după ce şi-au încercat forţele cu un supermarket. Pe termen lung, sunt cu ochii inclusiv pe Bucureşti, anunta economica.net.

Oamenii de afaceri Claudiu şi Ionel Zglobiu şi Marius Mierlă din Craiova pun bazele primului lanţ de magazine tip cash&carry dezvoltat de investitori români independenţi.

Cei trei, care au dezvoltat începând din 1989 compania de distribuţie de bunuri de larg consum Exflor, un business de 25 de milioane de euro anual (în 2015), au deschis săptămâna trecută, la Târgu Jiu, al doilea magazin propriu şi se pregătesc de o nouă inaugurare peste aproximativ o lună, în Craiova.

Aceasta după ce antreprenorii au testat primul format de magazin, un supermarket de 450 de metri pătraţi din Craiova, încă din 2006. „Noi ne-a orientat de mult către acest tip de magazin (tip cash&carry n.red) Am stabilit de mult această direcţie întrucât se creează o sinergie cu activitatea de distribuţie”, a explicat pentru ECONOMICA.NET Marius Mierlă, directorul companiei, potrivit căruia noua unitate are o suprafaţă de 2.700 de metri pătraţi, iar cel ce se va deschide luna viitoare în Craiova va avea 2.100 de metri pătraţi.

Model cash&carry românesc

În ceea ce priveşte modelul propus de antreprenorii craioveni, magazinul Exflor din Târgu Jiu”nu are competiţie”, după cum spune managerul Mierlă. Unitatea comercializează aproximativ 8.000 de produse alimentare ambalate şi nealimentare, cosmetice, detergenţi, chiar scule şi unelte, majoritatea de provenienţă locală, iar marfa este aşezată pe paleţi pentru a diminua spaţiul necesar şi a reduce costurile cu manipularea ei. Unitatea are 50 de angajaţi.

„Magazinul are un specific aparte faţă de piaţa pe care activăm. Marfa se vinde pe paleţi, adică pe un fel de rafturi mari de depozitare, ceea ce ne permite să reducem costurile cu angajaţii şi cu manipularea. Este mai degrabă un depozit inspirat din nevoia de business, iar cumpărăturile se pot face foarte rapid, având patru case”, explică Mierlă potrivit căruia principalul atu al magazinelor Exflor este preţul de discounter.

„Noi suntem distribuitori şi de aceea putem oferi preţuri de discounter. La noi nu este nevoie de card de client (pentru a putea cumpăra) şi ne adresăm mai mult persoanelor fizice”, mai spune managerul care estimează pentru noul magazin rulaje de 25-30 de milioane de euro pe zi.

„În cazul supermarketului, unde avem şi carmangerie şi proaspete, este mult mai dificil să optimizezi costurile”, mai explică Mierlă, potrivit căruia este destul de dificil să lucrezi cu producători locali pentru că „onorează foarte greu comenzile, nu au coduri de bare şi nu au marfă suficientă”.

Sursa

Clementine

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Le consumi zilnic in sezonul rece, dar nimeni nu ti-a spus asta despre CLEMENTINE

Sunt mini-portocale cu care ne rasfatam cand e ger afara, insa nu le acordam meritele cuvenite. Clementinele sunt niste fructe extrem de nutritive si merita sa fie in centrul atentiei, macar in aceasta perioada.

Iata de ce este bine sa le consumi:

– Reprezinta un aliat excelent impotriva virusurilor de sezon;

– Pot fi utilizate la curele de slabire;

– Contin antioxidanti naturali;

– Tin departe raceala;

– Sunt folositoare in caz de alergii si sensibilitati;

– Sustin activitatea creierului;

– Imbunatatesc vederea;

– Curata pielea;

– Reduc stresul.

Informatii nutritionale despre clementine

– In 100 de grame de clementine se gasesc 47 kcal.

– Nu contin grasimi.

– Totalul carbohidratilor este de 12 g.

– Cantitatea de proteine care se gaseste in 100 de grame de clementine este de 1g.

In categoria vitaminelor prezente in clementine se incadreaza 48.800 mg de vitamina C, 0.600 mg de niacina si 0.200 g de tocoferol.

Mineralele pe care 100 de grame de clementine le contin: potasiu (177 mg), calciu (30 mg) si fosfor (21 mg).

Ce proprietati terapeutice au clementinele

– Sunt utilizate in tratarea urticariilor.

– Previn formarea cheagurilor de sange.

Horseradish tea

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

EXCELENT! Bea ceai de hrean de 3 ori pe zi. Efectele te vor surprinde cu adevarat!

Hreanul este extrem de bogat în vitamina C, vitamine din complexul B, potasiu, calciu, fier şi multe alte elemente importante. Atunci când este combinat cu proprietăţile benefice ale mierii şi lămâii, aceste trei componente pot fi preparate pentru diverse suplimente alimentare care pot ajută la eliminarea excesului de greutate sau la probleme de sănătate.

Proprietăţi curative

Ceaiul de hrean combate răcelile puternice, tusea expectorantă, sinuzita şi durerea de cap. De asemenea, el este foarte bun împotriva colicilor la adulţi, reumatism şi probleme ale tractului urinar.

Ceaiul de hrean, extrem de gustos

Atunci când este combinat cu multă lămâie şi un strop de miere, ceaiul de hrean este o încântare pentru papilele gustative.

Cum se prepară

Dacă vrei să prepari acasă acest ceai miraculos, fierbe o linguriţă de hrean în 200 ml apă clocotită şi las-o la infuzat 10 minute. O strecori şi consumi câte 70 ml, de 3 ori pe zi.

Pierzi în greutate

Dacă vrei să slăbeşti în câteva zile, ceaiul de hrean este eficient şi benefic pentru stimularea organismului. Tot ce trebuie să faci este să amesteci într-un mixer 125 g de hrean, 3 lămâi cu coajă şi 3 linguri de miere. Dacă nu ai un mixer, poţi da hreanul şi lămâia printr-o răzătoare. Amesteci bine ingredientele, le pui într-un borcan şi le păstrezi la frigider. Consumă, de 2 ori pe zi, acest amestec şi după 2 săptămâni vei vedea rezultatele.

Inimă mai sănătoasă

Dacă vrei să îţi îmbunătăţeşti circulaţia sângelui şi funcţionarea inimii, ai nevoie de 5 linguri de suc de morcov, 5 linguri de hrean ras, 3 linguri de suc de lămâie şi 2 ceşti de miere. Amesteci toate ingredientele, pui amestecul la rece o noapte şi consumi o lingură, de 3 ori pe zi. Poţi face asta o lună de zile.

Lumânărica

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Lumânărica, un SUPERB „medicament“ al naturii

Cunoscută în popor şi sub denumirea de „lumânarea Domnului“ sau „ceaiul iernii“, lumânărica rămâne una dintre plantele medicinale cu un potenţial curativ de excepţie.

Lumânărica este o plantă medicinală specifică mai ales zonei de câmpie, crescând pe locuri însorite, uscate, nisipoase, pietroase, pe păşuni aride, la marginea culturilor de porumb şi floarea-soarelui, dar şi prin locuri umede, la marginea pădurilor, a drumurilor, a căilor ferate şi pe văile râurilor, iazurilor sau bălţilor. Florile de lumânărică, folosite în medicina naturistă, se recoltează dimineaţa, după ce s-a ridicat roua, pe timp frumos. Uscarea se face rapid, în ziua recoltării, pe rame, la soare, şi apoi în încăperi bine aerisite.

Proprietăţile terapeutice ale acestei plante erau cunoscute de medicii greci încă din Antichitate. Printre cele mai importante efecte se numără cele emoliente, expectorante, antiastmatice, antinevralgice, sudorifice, diuretice, antiinflamatoare, antihemoroidale, antispastice, antivirale, antimicrobiene, bacteriostatice, cicatrizante.

În ce probleme e de ajutor

Intern

Afecțiuni respiratorii: tuse convulsivă, bronșită, crize de astm, dureri de piept.

Boli digestive: dureri de stomac, digestie îngreunată, dureri abdominale cronice și recidivante, boala Crohn (inflamaţia colonului), diaree, gastrită.

Afecțiuni ale vezicii urinare.

Inflamații articulare și reumatism.

Anemie.

Extern

Regenerarea și stimularea creșterii părului.

Probleme ale pielii: eczeme, varice, furuncule, eczeme, psoriazis, arsuri solare.

Hemoroizi.

Cum se prepară remediile
Macerat la rece: toarnă 1 cană de apă rece peste 1 lingură de plantă uscată. Acoperă și lasă preparatul la macerat peste noapte. Dimineața, filtrează și pune un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu. Omogenizează bine ingredientele și ține amestecul la frigider. Consumă câte 2-3 linguri înainte de fiecare masă.

Ceai: pune la fiert în 250 ml de apă 2 lingurițe de plantă uscată. Când a dat în clocot, ia vasul de pe foc, acoperă-l și lasă preparatul la infuzat 10 minute, apoi filtrează-l. Bea ceaiul neîndulcit, dimineața, pe stomacul gol și seara, înainte de culcare. Cura se ține 3 săptămâni.

Decoct: amestecă 2 linguri de flori și frunze uscate și mărunțite de lumânărică în 250 ml de apă. Fierbe preparatul 15 minute, completând treptat lichidul care se evaporă. Consumă decoctul strecurat, pe stomacul gol, înainte de micul dejun.

Tinctură: pentru prepararea ei, ai nevoie de 1 lingură de lumânărică uscată și 100 ml de alcool alimentar de 70 de grade. Pune ingredientele într-un recipient de sticlă cu filet și amestecă. Lasă soluția la macerat 10 zile, agitând vasul de 3-4 ori pe zi. Filtrează și ține combinația la decantat, în frigider, 6 zile. Strecoară din nou și depozitează tinctura în sticluțe închise la culoare. Cura se ține 2 sau 3 săptămâni, când se iau 20-30 de picături, dizolvate într-un pahar de apă, de 2-3 ori, înainte de masă.

Vin: pune într-un litru de vin alb 100 g de plantă uscată și ține poțiunea la macerat 10 zile, agitând zilnic. Strecoară soluția și păstrează vinul în recipiente închise la culoare, în camere răcoroase. Se administrează câte 2 linguri pe zi, dimineața și seara, 6 săptămâni.

Sirop: se obține amestecând 500 ml de decoct de lumânărică cu 500 g de zahăr. Pune preparatul pe foc și ține-l până când lichidul devine omogen. Așteaptă să se răcească, apoi toarnă soluția în recipiente de sticlă. Se ia 1 linguriță de sirop, de 3 ori pe zi, în cazul copiilor, și 2 lingurițe, în cazul adulților.

Are și contraindicații
Ceaiul și alte preparate pe bază de lumânărică nu sunt indicate femeilor însărcinate și nici celor care alăptează. Pentru că pe spatele petalelor florilor sunt peri care pot provoca mâncărimi pe mâini, trebuie evitat să atingi fața și ochii, după ce le culegi.

An article that your liver would ask you to read and apply!

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Un articol pe care FICATUL TAU TE-AR RUGA sa-l citesti si aplici!

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului, avand numeroase functii vitale.

Chiar daca are proprietatea de a se regenera, el nu este indestructibil si ar trebui protejat constant pe tot parcursul vietii. Factori precum alcoolul, unele medicamente, virusurile hepatice, alimentatia excesiva, bogata in grasimi si zaharuri, oboseala si stresul produc, in timp, lezarea ficatului, uneori ireversibil. Iata cateva sfaturi care, aplicate zi de zi, te vor ajuta sa ai un ficat sanatos.

Mesele copioase, dieta bogată în alimente pline de E-uri și săracă în substanțe nutritive, alcoolul și tutunul îți afectează ficatul. Câteva gesturi simple te ajută să-l „cureți”. Urmează aceste sfaturi ca să-ți protejezi ficatul de toxine:

Evită cât poți grăsimea

Încearcă cel puțin o lună de zile, mâncărurile grase. Optează pentru preparate fierte, la abur sau preparate la cuptor, și uită de prăjeli. Adaugă în meniu lactate degresate și carne slabă – iar dacă ții post, evită excesul de ulei pentru a compensa lipsa proteinelor animale.

Renunță la alcool

Timp de 3 luni cel puțin, uită complet de bere, vin și alte băuturi acloolice. Optează pentru ceaiul de urzică, de sunătoare, de chimen, care-ți curăță ficatul și drenează bila.

Bea zilnic apă cu lămâie

Înainte de masa de dimineață, bea un pahar cu apă călduță și zeamă de lămâie, eventual îndulcită cu miere. Lichidul ajută la detoxificare și stimulează aparatul digestiv.

Mănâncă ridichi

Legumele crucifere – broccoli, varza, ridichile – , consumate crude sau la abur, ajută în procesul de detoxificare a ficatului. Consumă-le cât mai des.

Condimenează cu turmeric

Turmericul sau curcuma, adăugat în mâncare, ajută la curățirea ficatului. Folosește curcuma timp de câteva săptămâni. Spre exemplu, poți să fierbi pastele sau orezul în apa în care ai adăugat turmeric.

Ginger and turmeric tea can save your life

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Simplu si eficient: Iata cum ceaiul de turmeric si ghimbir iti poate salva viata

Acesta bautura extraordinara uimeste prin proprietatile terapeutice combinate ale ingredientelor sale, turmericul, ghimbirul, scortisoara si boia putand vindeca sau cel putin atenua peste 40 de afectiuni grave.

Ceaiul cu ghimbir si turmeric este un detoxifiant foarte bun al ficatului si un puternic anti-inflamator, ajutand de asemenea la calmarea migrenelor, prevenirea aparitiei racelilor si gripelor, imbunatatirea sistemului digestiv si curatarea sistemului limfatic. Va invitam sa-i descoperiti puterea si modul corect de preparare pentru a avea efect terapeutic maxim.

Benefic sistemului cardiovascular

Consumul regulat scade cu până la 4 ori riscul de accident cadiovascular, ajută la buna circulație sangvină, prevenind formarea cheagurilor și ajută la transportul substanțelor nutritive și a oxigenului către organele vitale.

Curăță ficatul

Curcuma, fitochimicala care asigură culoarea turmenicului stimulează producția de bilă, extrem de importantă în curățarea ficatului de toxine.

Pentru prepararea ceaiului minune ai nevoie de:

– o cană de lapte de cocos

– 2 lingurițe de curcumă

– o linguriță de ghimbir ras

– miere organică după gust

Pune laptele într-un ibric și încălzește-l. Adaugă curcuma și ghimbirul ras amestecând foarte bine. După omogenizare adaugă o linguriță sau două de miere. Este indicat să îl consumi dimineața pe stomacul gol, în decurs de 7 zile pentru a avea parte de o detoxificare completă.

Alte beneficii ale ceaiului :

– împiedică înfundarea arterelor, apariţia aterosclerozei şi a tuturor problemelor cardiovasculare.

– previne apariția cancerului de prostată, mamar, colon şi leucemie.

– indicat să fie consumat și de către persoanele depresive, lipsite de energie, anorexice.

– efect puternic analgezic, ameliorează durerile şi inflamaţiile cauzate de artrită, fibromialgie.

– încetinește evoluția sclerozei multiple și a Alzheimerului.

Slabeste FRUMOS si SANATOS cu aceasta salata de PATRUNJEL. Iata cum

25 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Slabeste FRUMOS si SANATOS cu aceasta salata de PATRUNJEL. Iata cum

Apelând la dieta cu pătrunjel veţi reuşi să slăbiţi sănătos până la 3 kg într-o săptămână. Rolul principal în acest regim îl are banala salată de pătrunjel. Iată cum o poţi prepara!

Şase legături de pătrunjel verde se spală şi se aleg numai frunzele şi codiţele fragede.

Se toacă mărunt şi se amestecă cu o cantitate egală de frunze de mentă proaspăt tocate.

Se adaugă o lingură de grâu fărâmiţat care a fost înmuiat în apă caldă 30 minute, o roşie mare tăiată în cuburi mici şi zeamă de la jumătate de lămâie.

Menta proaspătă se poate păstra peste iarnă în congelator sau în ghiveci.

Salata de pătrunjel se mănâncă în cursul zilei ori de câte ori vă este foame.

La micul dejun se consumă o ceaşcă de cafea neagră şi un fruct (portocală, banană, grapefruit, căpşuni sau măr). La prânz trebuie să mâncaţi piept de pui la grătar sau fiert, un măr sau o pară, iar la cină un ou fiert (preferabil cu două gălbenuşuri), un morcov mare crud, un măr ionatan.

Regimul se ţine minim o săptămâna, timp în care veţi reuşi să slăbiţi 3-3.5 kg. Va trebui să consumaţi zilnic cel puţin 3 litri de apă, ceai neîndulcit sau chiar borş crud.

coconut oil 10 benefits

24 aprilie 2017
de admin
0 Comentarii

Uleiul de cocos, 10 beneficii IMPRESIONANTE

Uleiul de cocos, 10 beneficii IMPRESIONANTE

Nuca de cocos: unul dintre cele mai mari daruri ale planetei, acest minunat aliment natural poseda beneficii minunate pentru sanatate si frumusete dar nu numai.

Iată 10 beneficii ale uleiului de cocos.

Grăsimi sănătoase

Uleiul de cocos conţine acizi graşi cu lanţ mediu, printre care: acid caprilic, acid lauric, acid capric. Pentru că aceste grăsimi se digera treptat, vor conferi mai multă energie pe termen lung.

Tratează Alzheimerul

Pentru că este procesat de ficat, uleiul de cocos conferă imediat energie creierului. Compuşii din uleiul de cocos ajută organismul să elibereze insulină şi să confere o sursă suplimentară de energie pentru îmbunătăţirea funcţionarii creierului.

Reduce simptomele bolilor vezicii biliare şi pancreasului

Compuşii din uleiul de cocos îmbunătăţesc funcţionarea pancreasului şi a vezicii biliare, reducând simptomele bolilor pe care acestea le pot avea.

Protejează rinichii

Uleiul de cocos curăţa tractul urinar şi vindecă infecţiile apărute la rinichi, graţie proprietăţilor sale antibacteriene.

Previne cancerul

Uleiul de cocos are două calităţi care contribuie la lupta împotriva cancerului. Corpii cetonici şi acizii graşi cu lanţ mediu contribuie la protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi, prevenind dezvoltarea cancerului.

Vindecă rănile

Uleiul de cocos poate funcţiona ca un foarte bun demachiant, cremă hidratantă sau cremă cu factor de protecţie solară. De aceea, uleiul de cocos este indicat în cazul arsurilor, eczemelor, mătreţii, dermatitelor şi psoriazisului.

Previne cariile şi bolile gingivale

Gargara cu ulei de cocos a fost utilizată pentru menţinerea unei igiene orale desăvârşite. Proprietăţile antibacteriene contribuie la prevenirea cariilor şi a bolilor gingivale. Fă gargară cu ulei de cocos de trei ori pe săptămână câte 20 de minute.

Păr mai frumos

Masează-ţi scalpul cu un mix de ulei de cocos şi ulei esenţial de rozmarin timp de trei minute. Lasă să acţioneze 30 de minute apoi fă-ţi duş. Nu vei rezolva doar problema mătreţii, ci vei avea şi un scalp sănătos şi un par strălucitor.

Mai puţine riduri

Uleiul de cocos încetineşte procesul de îmbătrânire, contribuind la prevenirea apariţiei ridurilor.